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Ich (deinen Namen) bin jetzt bereit,
mich vom Schmerz der Vergangenheit zu befreien.
Ich reinige alle meine Erinnerungen mit der Kraft der Liebe, der Vergebung, des Verstehens, der Erkenntnis und der Bedeutung in mir.
Möge keine Erinnerung an die Vergangenheit mehr Schmerz oder Verletzung in mir verursachen.
Möge die Vergangenheit nie wieder Gegenstand von Schuld oder Kummer für mich sein.
Möge ich mich nie mehr in dem verfangen, was ich erlebt habe.
Möge keine harte Erfahrung, die ich durchgemacht habe, meine Potenziale blockieren oder mich davon abhalten, an mich selbst meine Kraft und meine Träume zu glauben.
Ich löse mich von jeder Enttäuschung, die ich erlitten habe, von jedem Trauma, das ich durchgemacht habe, von jeder unerfüllten Erwartung, von jeder Enttäuschung, die mir jemand zugefügt hat, von jedem Traum, der vereitelt wurde.
Ich lasse das Gestern los und erlaube dem ganzen Schmerz mitzugehen.
Ich benutze meine Vergangenheit nicht mehr als Ausrede oder Rechtfertigung.
Alles war so, wie es sein sollte, ich akzeptiere das mit Verständnis und Mitgefühl.
Ich danke meiner Vergangenheit dafür, dass sie mir Erfahrungen schenkte, mich lehrte und mich wachsen ließ.
Ich erlaube meiner Seele, alle Lehren und Lektionen, die das Leben gebracht hat, aufzunehmen - doch jedes Gefühl von Schmerz, Anhaftung oder Unzufriedenheit herauszufiltern.
Ich entspanne meine Schultern und meinen ganzen Körper und spüre, wie das Gewicht der Vergangenheit von mir genommen wird.
Ich bin dankbar für das, was ich daraus gelernt habe, und bereit, für das wunderbare Neue.
Es ist vollbracht!
(insp. v. Alexandro Gruber, Art: healingWord )
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